19 歲女孩左腿內側副韌帶斷裂、半月板邊緣受損，術后 12 天拆線并更換支具。能否康復訓練、如何訓練及何時下地走路，取決于損傷程度、手術效果、恢復情況、康復計劃和個體差異等。 1. 損傷程度：內側副韌帶和半月板損傷嚴重程度不同，恢復時間和訓練方式也有差異。較輕的損傷可能恢復較快，嚴重損傷則需更謹慎。 2. 手術效果：手術的成功與否直接影響后續康復。若手術精準且固定良好，可適當提前開始康復訓練。 3. 恢復情況：觀察傷口愈合、腫脹消退、疼痛減輕等情況。若恢復良好，可逐步開展訓練。 4. 康復計劃：專業醫生制定的個性化康復計劃至關重要。一般先進行肌肉收縮訓練，再逐漸增加關節活動度。 5. 個體差異：每個人的身體狀況和恢復能力不同。身體素質好的可能恢復更快。 總之，建議在醫生的指導下進行康復訓練。醫生會綜合評估上述因素，給出最適合的訓練方案和下地走路時間。過早或過度訓練可能影響恢復，過晚則可能導致關節僵硬等問題。

這位朋友你好,很高興回答你的提問,最好過段時間下地

這位朋友你好,很高興回答你的提問,最好再修養幾天的

現在下地走路還太早,目前可用熱毛巾敷患處效果不錯.最好等二十天左右活動較好.