臉色暗黃可能由多種原因引起，如營養不良、睡眠不足、肝臟疾病、貧血、內分泌失調等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養素，會影響身體代謝，導致臉色暗黃。應保證飲食多樣化，多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 2.睡眠不足：經常熬夜或睡眠質量差，會影響身體的修復和新陳代謝，使臉色變差。要養成良好的睡眠習慣，保證充足睡眠。 3.肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，可能影響膽紅素代謝，導致黃疸，出現臉色暗黃。需及時就醫，進行肝功能檢查和相應治療。 4.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等，會使血液攜氧能力下降，影響皮膚色澤。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，也可能導致臉色暗黃。需要針對具體疾病進行治療。 總之，臉色暗黃可能是身體發出的健康信號。如果通過調整生活方式仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

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你好，臉色暗黃應排除肝膽疾病建議先到醫院排除其他疾病，另外，平時生活也應調養，可以多吃些紅棗、檸檬、柚子等美白水果，加強臉部保養如面膜等，充足良好睡眠也是不可少。

主要考慮氣血虛弱所導致的，可以服用一些氣血雙補丸，服用膠原蛋白

注意休息，多吃一些補氣血的食物，另外可以服用一些玫瑰精油