首先了解正常的月經，周期是21-35天，推遲或者是提前一周以內都屬于正常現象，在正常的波動范圍內，其次月經血量少于5ml,屬于月經過少，你目前不屬于異常的月經，認為月經量減少也是和自己以前的經量相比較，但其實沒有臨床意義，可以嘗試口服調理月經的中成藥，經期不能口服。

您好！您的情況是高血壓。高血壓是一種很常見的疾病，確診為高血壓就需要治療，將血壓控制在目標范圍內。建議你到醫院先做個24小時的動態血壓監測，再根據血壓波動情況來選擇用藥，這樣才有較好的降壓效果。

你好，高血壓建議口服中成藥看看，如牛黃降壓丸，羅布麻片。同時低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒

健康指導：高血壓實際上是以血壓升高為首要特征的全身代謝性疾病和生活方式相關性疾病，是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發癥，嚴重危害著人類的健康。控制能量攝入、限制脂肪攝入、限制鹽的攝入量、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍、牛奶、蝦皮、多吃新鮮蔬菜，水果。