每天吃很多面包且不吃就煩躁別扭是何因及如何處理
我非常喜歡吃面包每天都吃很多而且一吃就停不下來(lái)一天不吃就心里別扭煩躁這是為什么?該怎么辦?曾經(jīng)治療情況和效果:詳細(xì)解釋并給出治療辦法謝謝()
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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每天大量吃面包且不吃就出現(xiàn)煩躁別扭的情況,可能是心理依賴、飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)失衡、血糖波動(dòng)以及激素變化等因素所致。 1. 心理依賴:長(zhǎng)期形成的對(duì)面包的心理依賴,會(huì)產(chǎn)生類似成癮的反應(yīng)。可通過(guò)心理調(diào)節(jié),如轉(zhuǎn)移注意力來(lái)改善。 2. 飲食習(xí)慣:不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致對(duì)特定食物的過(guò)度偏好。需要逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加食物種類。 3. 營(yíng)養(yǎng)失衡:面包中某些成分較多,而其他重要營(yíng)養(yǎng)缺乏,身體會(huì)產(chǎn)生渴望。要保證飲食的均衡全面。 4. 血糖波動(dòng):大量吃面包可能引起血糖不穩(wěn)定,影響情緒。需控制面包攝入量,穩(wěn)定血糖水平。 5. 激素變化:體內(nèi)激素如多巴胺等分泌異常,影響食欲和情緒。可通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。 總之,要認(rèn)識(shí)到這種情況的潛在危害,通過(guò)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣來(lái)改善。如果情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
2025-01-05 13:34
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你這樣的癥狀是屬于對(duì)食物的一種過(guò)度需求的癥狀你這樣的情況是屬于對(duì)于一種物品的過(guò)度需求沒(méi)有太大的節(jié)制一定要學(xué)習(xí)節(jié)制而且可以不買(mǎi)不看
2015-11-23 03:15
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回答3
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葛江屏
南京紫金醫(yī)院
一級(jí)
腦復(fù)蘇專科
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我非常喜歡吃面包每天都吃很多而且一吃就停不下來(lái)一天不吃就心里別扭煩躁這是為什么?該怎么辦?你的情況屬于食欲過(guò)度如果自己確實(shí)無(wú)法控制的話可以采用藥物控制:如1.貝特類和他汀類調(diào)脂藥2.二甲雙胍、拜糖平降糖藥3.西布曲明(sibutramine)可抑制去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取減少攝食減輕體重(但可能有心臟副作用曾被禁)4.奧利司他(orlistat)FDA批準(zhǔn)的一種減肥藥5.尼扎替丁是一種H2受體拮抗劑通過(guò)增加縮膽囊素將飽感信號(hào)傳入大腦或通過(guò)抑制胃酸分泌導(dǎo)致食欲減退減輕體重。
2015-11-23 01:59
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好面包的確是很好吃的松松軟軟的而且口感香甜一般女孩子都是喜歡的但是喜歡的東西也不能無(wú)止境的吃下去的要學(xué)會(huì)克制自己的食欲適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食是可以的不要把自己的胃部弄得負(fù)擔(dān)太大吃太多的面食也是很容易胖的以后的想吃的時(shí)候每天吃1-2個(gè)之后就要收起來(lái)不要再吃也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力去其他的事情上面希望你幸福
2015-11-22 16:18
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這位朋友每個(gè)人都有自己喜歡吃的食物不只是人動(dòng)物也是一樣像牛羊喜歡吃草大象喜歡吃香蕉。你有喜歡吃的食物是你的福氣有愛(ài)好就有夢(mèng)想這個(gè)沒(méi)什么的喜歡吃就吃這就是愛(ài)好越長(zhǎng)久的愛(ài)好越好這不是病不用治療。
2015-11-22 14:17
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