孩子身高較矮可能受遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素影響，可從多方面進行干預，促進身高增長。 1. 遺傳：父母身高對孩子有一定影響，但并非決定性因素。通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養：保證孩子飲食均衡，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌。每天應保證 9-11 小時的睡眠時間。 4. 運動：適當進行跳繩、籃球、游泳等運動，能刺激骨骼生長。 5. 疾?。憾ㄆ隗w檢，及時發現和治療可能影響身高的疾病，如甲狀腺功能減退等。 6. 心理：保持良好的心態，減少壓力，有利于孩子身心健康和生長發育。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，需要家長長期關注和努力。通過改善生活方式和及時治療疾病，有助于孩子達到理想的身高。

遺傳是人體身高的決定因素，后天的營養和運動等因素對身高的影響有限。腦垂體分泌生長激素促使人體長高，可是人體自身會對生長素的分泌進行調節，使它達到基本平衡。生長激素分泌過多或是過少都會促使人體畸形生長，甚至產生疾病。用藥物刺激生長激素的分泌是非常危險的。而且一旦骨骺線閉合后，人體就不會再長高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經閉合。建議你補充蛋白質，供給維生素和纖維素，增加礦物質，運動，要保證充足的睡眠，矯正一下體形，平時要有信心。