近期出現惡心、飯量減小、頭暈、嘔吐以及趴桌子睡覺脹氣的情況，可能是由飲食不當、胃腸疾病、肝膽問題、懷孕、神經系統疾病等因素引起。 1. 飲食不當：如果近期飲食不規律，暴飲暴食，或食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，可能會導致胃腸功能紊亂，出現上述癥狀。 2. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，炎癥或胃酸反流刺激胃腸道黏膜，影響消化功能。 3. 肝膽問題：膽囊炎、膽結石等肝膽疾病，會影響膽汁的分泌和排泄，進而影響脂肪的消化吸收，引起惡心、嘔吐等癥狀。 4. 懷孕：對于女性，如果有性生活且月經推遲，可能是懷孕導致的早孕反應。 5. 神經系統疾病：例如腦供血不足、頸椎病等，可能影響神經調節，導致頭暈、惡心等癥狀。 總之，出現這些癥狀的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科或神經內科就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲、血常規等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。治療方法包括調整飲食、藥物治療（如奧美拉唑、多潘立酮、消炎利膽片等），必要時可能需要手術治療。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。