哮喘患者在日常生活中，需要從環境、飲食、運動、情緒、用藥等多方面加以注意，以減少哮喘發作，提高生活質量。 1.環境：保持室內清潔、通風良好，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。定期更換床上用品，使用空氣凈化器。 2.飲食：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。 3.運動：選擇適合的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，但要避免劇烈運動。運動前做好熱身，隨身攜帶急救藥物。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會自我調節和放松。 5.用藥：嚴格按照醫囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。了解所用藥物的作用和副作用。 6.預防感染：注意保暖，預防感冒。在流感高發季節，盡量避免去人員密集的場所。 7.定期復查：定期到醫院復查肺功能等相關檢查，以便及時調整治療方案。 總之，哮喘患者只要在日常生活中多加注意，積極配合治療，就能有效控制病情，減少發作，提高生活質量。

你好，在明確過敏原后應避免與其再接觸。例如：如是由于室內塵埃或螨誘發哮喘的發作，就應保持室內的清潔，勤曬被褥，而且應常開窗戶通風，保持室內空氣的清新。不宜在室內飼養貓、犬等小動物。

哮喘患者的飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物，防止感冒，多鍛煉身體等等，最重要的是保持一個良好的心態，如果癥狀比較嚴重，請及時的其醫院治療，建議采用中醫的方式，安全有效。

"在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。　　哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。"