這種情況可能與體質、腸胃功能、免疫力、飲食習慣以及潛在疾病等有關。比如陽虛體質、腸胃敏感、免疫力低下、飲食不均衡、慢性炎癥等。 1.體質因素：陽虛體質的人往往對寒冷敏感，冬天容易怕冷。體內陽氣不足，無法溫煦身體。 2.腸胃功能：腸胃較為敏感，熱的食物可能刺激咽喉和腸胃黏膜，涼的食物則易導致腸胃蠕動加快，引起腹瀉。 3.免疫力問題：免疫力低下時，身體對環境變化和食物刺激的適應能力減弱，容易出現各種不適。 4.飲食習慣：長期飲食不規律、偏好刺激性食物等，會影響腸胃和身體的正常功能。 5.潛在疾病：如慢性咽喉炎、慢性腸胃炎等，也可能導致吃熱的喉嚨痛，吃涼的拉肚子。 出現這種情況需要綜合調理。注意保暖，避免食用過冷過熱及刺激性食物。適當運動增強體質，必要時就醫檢查，明確是否存在潛在疾病。

吃涼性食物拉肚子屬于脾虛寒濕所致食物以性味平和的食物為主，不要吃燥性過于強烈如火鍋、海椒、胡椒等、或者寒性過大的食物如冰凍的食品、冷飲等。另外可以看看中醫調理一下，清除體內的濕熱。

你好考慮是腎虛引起的，建議你服用金匱腎氣丸治療試試，適當運動鍛煉

你的體質較差，陰陽不能平衡，尤其是上熱下寒證，腸胃功能失調，請使用半夏瀉心湯加減治療。