骨折后促進愈合，可從飲食調整、補充營養劑、服用促進骨代謝藥物、改善血液循環藥物以及使用抗炎鎮痛藥等方面著手。包括均衡飲食、補充鈣劑和維生素 D、服用骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、使用活血化瘀藥物、服用非甾體抗炎鎮痛藥等。 1. 飲食調整：保證營養均衡，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2. 補充營養劑：適當補充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）和維生素 D（如維生素 D 滴劑），有助于鈣的吸收和利用，促進骨骼修復。 3. 促進骨代謝藥物：骨肽片能調節骨代謝，促進新骨形成；仙靈骨葆膠囊可滋補肝腎、接骨續筋。 4. 改善血液循環藥物：如丹參片等，可改善骨折部位的血液循環，為骨折愈合提供良好的環境。 5. 抗炎鎮痛藥：若骨折處疼痛明顯，可在醫生指導下服用非甾體抗炎鎮痛藥，如布洛芬緩釋膠囊，以減輕疼痛。 骨折后的恢復需要綜合多種方法，藥物治療只是其中一部分。同時要注意休息，避免過早活動影響愈合。患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方法和藥物。

骨折嚴重危害老年人的健康，嚴重降低生活質量。老人骨量減少、骨骼的脆性增加是發生骨折最重要的危險因素，所以增加骨量，增加骨骼的生物力學性能，是治療骨折的最重要步驟。骨折病人可以選龜芪骨肽組合對骨折內調外治，通過肝腎的補養，使骨、髓、筋、氣、血等各方面得到調節，補骨壯骨促進補骨物質吸收，促進骨代謝的活性肽類及鈣、磷、鐵等無機元素，調節鈣磷代謝，使鈣磷代謝平衡，促進鈣吸收。龜芪骨肽組合可以調節骨代謝，所合含超強骨形成因子BMP能有效增加成骨細胞數量和活性，促進新骨生成，這一獨有的極具建設性的機制，不僅能大幅增加骨密度，還能全面重建骨微結構，增強骨鈣沉積，促進骨痂形成，縮短骨折病程，促進骨折愈合；并且可以抑制各種骨關節炎癥的炎性侵潤，緩解疼痛，防止骨關節感染。

您好，您屬于骨折外固定術后存在的問題，目前上述癥狀應該跟你關節長時間沒有活動有關，存在關節僵硬，血液循環不好引起腫脹，你可以積極加強關節功能鍛煉調節好就行，之后復查個片子看看骨折愈合情況

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

骨折后要遵醫囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。