地中海貧血和缺鐵性貧血是兩種不同類型的貧血。一般來說，僅因為姐姐患地中海貧血，不能直接推斷您也患有地中海貧血。但要確定您是否為地中海貧血，需綜合多方面因素，如家族遺傳史、血常規檢查、血紅蛋白電泳、基因檢測等。 1. 家族遺傳史：地中海貧血具有遺傳性，如果家族中有多人患地貧，您患病的風險會增加。但并非所有家族成員都會患病。 2. 血常規檢查：通過觀察紅細胞平均體積、平均血紅蛋白量等指標，可初步判斷貧血類型，但不能確診地貧。 3. 血紅蛋白電泳：能檢測血紅蛋白的類型和比例，有助于發現異常血紅蛋白，輔助診斷地貧。 4. 基因檢測：這是確診地中海貧血的重要方法，能明確基因類型和突變位點。 5. 臨床表現：地中海貧血患者可能有黃疸、脾腫大等癥狀，而缺鐵性貧血主要表現為乏力、易疲勞等。 總之，要明確您是否患有地中海貧血，需要進一步完善相關檢查。建議您到正規醫院血液科就診，由專業醫生根據您的具體情況進行評估和診斷。

二者是2種不同的貧血類型，你應該不是地中海貧血根據臨床特點和實驗室檢查，結合陽性家族史，一般可作出診斷。有條件時、可作基因診斷。

可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸配合益母草膏口服，就應該有比較好的效果。建議：同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、三陰交、內關、關元等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。必要的時候可以去醫院做一個彩超檢查。祝你健康快樂！