高度近視眼患者飲食上有何注意事項
我小的時候老的不注意保護眼睛,看電視玩電腦都靠屏幕特別的近,兩年前看遠處東西就不怎么能看的清楚了,去醫院檢查才知道早就出現近視眼了,我請問高度近視眼在飲食上要注意些什么啊。
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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高度近視眼患者在飲食方面,需要注意營養均衡、補充特定營養素、控制糖分攝入、多吃護眼食物以及避免刺激性食物等。 1. 營養均衡:保證每日攝入各類營養素,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等,以維持身體正常運轉和眼部健康。 2. 補充特定營養素:著重補充維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅等。維生素 A 可預防夜盲癥,如胡蘿卜、南瓜等富含;維生素 C 能抗氧化,橙子、草莓等含量豐富;維生素 E 能保護細胞,堅果、植物油中有;葉黃素有助于過濾藍光,菠菜、西蘭花等是良好來源;鋅能促進視網膜發育,瘦肉、魚類等含鋅較多。 3. 控制糖分攝入:過多的糖分會影響眼部組織的代謝,增加近視發展的風險。應減少糖果、飲料等高糖食品的攝入。 4. 多吃護眼食物:像藍莓、枸杞等,它們含有對眼睛有益的成分。 5. 避免刺激性食物:辛辣、油膩的食物可能導致眼部不適,應盡量少吃。 總之,高度近視眼患者通過合理的飲食調整,可以在一定程度上保護眼睛,減緩近視的發展,但飲食調整不能替代專業的治療。
2025-01-06 06:40
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,一般來說近視通過手術矯正后是可以恢復的,但是術后的復發率還不確定,手術后不能過度用眼,注意眼部休息和衛生。
2015-11-22 21:36
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,建議患者感覺到不舒服之后就一定要到正規醫院積極治療的。另外建議在在食物中的各種營養素,避免酒精,咖啡因。
2015-11-22 10:43
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,治療近視眼的食療:1、核桃仁配料:核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆漿1杯、蜂蜜1匙。2、仁粳米八寶粥:用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖溫食。3、麻核桃乳蜜飲:用黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內。每次各取一匙,沖入午乳(或豆漿)一杯,開加蜂蜜一匙調服。
2015-11-22 07:00
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