婚姻經(jīng)歷不順導(dǎo)致心情郁悶持續(xù)半年，可能與心理創(chuàng)傷、缺乏溝通、自我認(rèn)知、新伴侶態(tài)度、情緒調(diào)節(jié)能力等有關(guān)。 1.心理創(chuàng)傷：過(guò)去失敗的婚姻帶來(lái)的傷害未得到妥善處理，在內(nèi)心留下陰影。可通過(guò)心理咨詢，逐步面對(duì)和化解創(chuàng)傷。 2.缺乏溝通：與新伴侶之間交流不足，導(dǎo)致誤解和懷疑加深。應(yīng)找合適時(shí)機(jī)，坦誠(chéng)交流彼此的想法和感受。 3.自我認(rèn)知：對(duì)自身價(jià)值和魅力的認(rèn)知偏差，影響情緒。要學(xué)會(huì)欣賞自己，增強(qiáng)自信。 4.新伴侶態(tài)度：其過(guò)度的懷疑讓您感到壓抑。嘗試引導(dǎo)對(duì)方建立信任，共同解決問(wèn)題。 5.情緒調(diào)節(jié)能力：可能自身調(diào)節(jié)情緒的能力較弱。學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等。 總之，要積極面對(duì)，采取多種方法改善心情。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

這個(gè)是一個(gè)困惱你的婚姻問(wèn)題，主要是溝通不夠或者碰到難以溝通的人了，目前主要是要解釋清楚。最好是溝通好了，免得雙方相互猜測(cè)相互仇恨，這個(gè)是很不好的。

您好，能了解你此刻的心情，但我們說(shuō)事出有因，你考慮過(guò)他是為什么會(huì)這么懷疑您嗎？其間有沒(méi)有做這什么努力消除誤解？效果怎么樣？希望您能對(duì)以上問(wèn)題做一思考和回答，總結(jié)其中的原因。可能的話我們?cè)龠M(jìn)一步分析。

你好！情況已悉，主要是你自己考慮的太多，情緒不穩(wěn)，以前的不悅事情始終在你腦海中記憶猶新等因素引起的。建議你們要以一顆寬容心的去對(duì)待對(duì)方，互相交流，互相尊敬和信任。建議你可以多與家人、朋友交流，多參加娛樂(lè)活動(dòng)，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可以緩解你的癥狀。

您好：首先佩服您的勇氣，敢于重新選擇不容易，但是也提醒您看淡一些，萬(wàn)病皆由心上來(lái)，只有心里真正放開(kāi)了才可獲得幸福，心痛的毛病也會(huì)消失。如果想要服藥，可以服些小柴胡湯或逍遙丸之類(lèi)的藥物，最好是經(jīng)醫(yī)生看過(guò)后再服藥。您可以上下按壓兩乳之間的膻中穴，可以讓心里舒服一些，也可以改善整體。祝您幸福。