腰椎間盤突出導致坐骨神經痛較為常見，其原因包括髓核突出壓迫神經、神經根炎癥、腰椎退變、不良姿勢及勞累等。治療方法有藥物治療、物理治療、中醫治療、手術治療及生活方式調整等。 1.病因：腰椎間盤的髓核突出，直接壓迫坐骨神經，引起疼痛。 2.炎癥：神經根發生炎癥反應，導致疼痛傳導異常。 3.退變：腰椎自然退變，椎間隙變窄，增加神經受壓風險。 4.姿勢：長期不良姿勢，如彎腰久坐，加重腰椎負擔。 5.勞累：過度勞累使腰部肌肉緊張，影響腰椎穩定性。 6.治療：藥物方面，可使用甲鈷胺營養神經，塞來昔布膠囊抗炎止痛，腰痛寧膠囊緩解癥狀。物理治療如熱敷、按摩等能放松肌肉。中醫針灸、推拿也有一定效果。癥狀嚴重時，可能需要手術治療。同時，要注意保持良好姿勢，避免勞累，適度鍛煉腰部肌肉。 總之，腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛需要綜合治療，患者應及時就醫，遵循醫生建議，積極治療和調整生活方式，以促進康復。

髓核受椎體擠壓出纖維盤壓迫椎管神經所引起的癥狀叫腰椎間盤突出

你好：腰間盤突出的發病原因是：急性扭傷,慢性勞損,過度負重,以及腰椎穿刺,長期振動等原因,均有可能導致腰間盤突出.1.在日常生活與工作中,要注意對腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作時要做到腰部姿勢正確；注意休息,勞逸結合,防止過度疲勞；同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激.3.一個姿勢持續工作時間不宜過長,要少彎腰.一個姿勢工作一段時間,應適當伸伸腰,也可自己輕輕捶捶腰,這樣可使腰部的緊張得以解松片刻,防止腰部肌肉的疲勞.4.多臥床休息.臥床可緩解腰部肌肉的痙攣,可使腰肌和椎間盤得到充分的休息與放松.5.要注意腰部保暖,特別是夜間睡覺時要注意睡姿,以雙下肢稍屈曲位,側臥為好,可使腰椎間盤內的壓力減低,腰部肌肉松弛,以獲得充分的休息.6.適當進行鍛煉,尤其是加強腰部肌肉鍛煉.可以有效地防止和減緩腰部肌肉和椎間盤的勞損.另外,可進行腰背肌鍛煉,方法簡便易行,成本低廉,每天都可自我完成.鍛煉時可以俯臥床上,去枕,雙手背后,用力挺胸抬頭,使頭胸離開床面,同時膝關節伸直,兩大腿用力向后也離開床面,持續3~5秒,然后肌肉放松休息3~5秒為一個周期,也可以仰臥在床上,去枕屈膝,抬起臀部,持續3~5秒,然后肌肉放松,放下臀部休息3~5秒為一個周期.可以根據自己的實際情況,選擇適合自己的方法進行鍛煉.

(1)外傷：急性損傷如腰扭傷,并不直接引起腰椎間盤突出.但是在失去腰背部肌肉的保護情況下,極易造成椎間盤突出.(2)過度負重：從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變(3)長期震動：汽車和拖拉機駕駛員在工作中,長期處于坐位及顛狀態,腰椎間盤承受的壓力較大.據測定,當司機踩離合器時,其椎間盤壓力增大約一倍.如此長期反復的椎間盤壓力增高,可加速椎間盤的退變或突出.(4)不良體位的影響：人在完成各種工作時,需要不斷更換各種體位,包括坐,站,臥及難以避免的各種非生理性姿勢,這就要求脊椎及椎間盤應隨時承受各種不同的外來壓力.如超出其承受能力或一時未能適應外力的傳導,則可遭受外傷或累積性損傷.例如抬舉重物時的姿勢十分重要,不良姿勢常誘發本病的發生.(5)脊柱的畸形：先天性及繼發性脊柱畸形患者,由于椎間盤不僅不等寬,并且常存在扭轉,這使得纖維環所承受的壓力不一,而容易加速椎間盤的退化.

腰椎間盤突出：纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術治療，手術治療后，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。