性生活中出現勃起硬度不夠、易射精和中途變軟的情況，可能由心理因素、不良生活習慣、生殖系統疾病、神經血管問題、內分泌失調等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.不良生活習慣：長期手淫、吸煙酗酒、熬夜、缺乏運動等都可能導致性功能障礙。需戒除不良習慣，保持規律作息和適度運動。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，可能影響性功能。要及時就醫，進行抗炎治療。 4.神經血管問題：陰莖神經損傷或血管功能異常，會影響勃起。可能需要藥物改善血液循環或進行神經修復治療。 5.內分泌失調：雄激素水平低下等內分泌問題也會造成性功能障礙。可通過補充相應激素進行調節。 出現上述性功能問題，應先調整生活方式，若癥狀持續不緩解，建議及時前往正規醫院男科就診，明確病因后在醫生指導下選擇合適的治療方法。治療期間要保持良好心態，遵醫囑用藥。

根據你說的情況，我認為村子啊陽痿的可能性，跟手淫的關系并不大，手淫是一種正常的勝利現象，只要適度，是可以接受的。我建議你要注意休息，不能勞累，要增加膳食營養，多吃富含動物蛋白類的食物，其次考慮服用中藥湯劑進行調理。

你好，從你描述的情況看，建議吃金匱腎氣丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油膩的食物，。食療可多吃大棗，山藥，豬肝等滋補性的食物，可以體育運動，但不宜大運動量，不感到累的運動量就可以了

病例分析:您好，勃起功能減退可能由于工作壓力大等很多因素，偶爾間斷的勃起功能障礙可通過藥物治療，包括*和中成藥調理，長期勃起功能障礙則需要進一步檢查治療。意見建議:建議就診正規醫院治療，勿上當受騙。謝謝咨詢，祝您性福！

你好朋友根據你的描述情況這是手淫導致的腎虛，需要戒掉的。這種情況可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰