久坐和睡后起床腰酸痛且左臂抬不高，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕性疾病、肩周炎、腎臟疾病等原因所致。 1.腰肌勞損：長時間久坐或不良姿勢，導致腰部肌肉緊張、疲勞，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用活血止痛膠囊、云南白藥氣霧劑等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰部疼痛和活動受限。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.風濕性疾病：如類風濕關節炎等，會累及關節和肌肉，出現疼痛和活動障礙。常用藥物有來氟米特片、白芍總苷膠囊等。 4.肩周炎：左臂疼痛抬不高可能是肩周炎，肩部肌肉和關節囊炎癥導致。治療有鍛煉、針灸，藥物如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，也可能引起腰部酸痛。需要根據具體病情治療，可能用到抗生素如左氧氟沙星片等。 出現上述癥狀，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、風濕因子檢測、腎臟超聲等，以明確病因，采取針對性治療。

你好，出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.建議可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規等與腎臟相關的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。