單純性收縮期高血壓是指收縮壓≥140mmHg，而舒張壓＜90mmHg的一種高血壓類型。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期監測血壓、控制并發癥及遵循醫囑等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每人每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，通過合理飲食和適量運動；戒煙限酒；避免長期精神緊張，保持良好心態；保證充足睡眠。 2.藥物治療：常用藥物有硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、依那普利等。硝苯地平緩釋片能有效降低血壓，適用于各種類型的高血壓；氨氯地平片降壓作用平穩；依那普利可改善心室重構。但藥物使用需遵醫囑。 3.定期監測血壓：在家中自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化，以便調整治療方案。 4.控制并發癥：如合并糖尿病，要嚴格控制血糖；合并高血脂，需降脂治療。 5.遵循醫囑：嚴格按照醫生的建議進行治療，不可自行增減藥量或停藥。 單純性收縮期高血壓患者要重視治療，通過綜合措施將血壓控制在合理范圍，減少心腦血管疾病的發生風險。

你好，收縮期高血壓，一是吃清淡飲食，二是多運動，三是休息好保持心情舒暢，可以服用硝苯地平緩釋片，倍它樂克治療一下

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