大便后暈倒幾秒且血壓高達 184，需要注意生活方式調整、情緒管理、定期監測血壓、合理飲食、適當運動等。同時，可能需要藥物治療。 1. 生活方式調整：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。戒煙限酒，減少對血管的刺激。 2. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動。 3. 定期監測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，為治療提供依據。 4. 合理飲食：低鹽飲食，每日不超過 6 克；低脂飲食，少吃動物內臟、油炸食品；多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。 5. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 6. 藥物治療：可在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等降壓藥物。但具體用藥需根據個體情況而定。 總之，要重視血壓升高及暈倒的情況，通過綜合調理和合理治療，控制血壓，預防心腦血管疾病的發生。

你好；高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。