吃飯和輕微運動時出汗多，可能是由生理因素、環境因素、疾病因素、藥物因素、精神因素等導致的。 1.生理因素：人體在進食和運動時，新陳代謝加快，產熱增加，通過出汗來散熱，這是正常的生理反應。但如果出汗量明顯多于常人，可能與個人體質、汗腺發達程度有關。 2.環境因素：在高溫、高濕的環境中，即使是輕微的活動或進食，也容易出汗增多。 3.疾病因素：如甲狀腺功能亢進、糖尿病、結核病等，這些疾病可能導致代謝紊亂，引起多汗。 4.藥物因素：某些藥物，如退燒藥、抗抑郁藥等，可能會引起多汗的副作用。 5.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，交感神經興奮，也可能導致出汗增多。 如果出汗多的情況持續存在，影響到正常生活，或伴有其他不適癥狀，如心慌、手抖、消瘦、低熱等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

一般出汗是正常的生理現象,但以下幾種情況就不正常了：睡覺時出汗明顯增多,非高溫非運動是明顯出汗……這是虛汗.中醫學認為氣虛引起自汗,陰虛引起盜汗.自汗是指清醒狀態下汗出增加,盜汗是指入睡后出汗,醒后汗止.這可能是體虛自汗,可吃些黃芪精口服液

你好朋友，這個屬于腎虛的情況，注意平時多喝水，注意保暖，避免勞累，用六味地黃丸，或者是壯腰健腎丸治療幾天看看，同時合理安排平時的飲食起居，避免不良習慣

你好，這是正常現象，不必太緊張。建議你不必太緊張，只要是精神狀態還好就好的，謝謝，祝你健康。

你好，這種情況有可能是氣虛導致的。可以服用牡蠣散和玉屏風散散進行調理，注意多進行體育鍛煉，增強體質。