頸椎 CT 正常但仍頭暈且吃藥效果不佳，可能是血壓異常、貧血、耳部疾病、腦血管問題、低血糖等原因所致。 1. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能引起頭暈。高血壓患者血管壓力大，影響腦部供血；低血壓時，腦部供血相對不足。可通過測量血壓明確，遵醫囑使用硝苯地平、卡托普利等降壓藥，或生脈飲等升血壓藥物。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需檢查血常規，明確類型后，補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感導致頭暈。通過相關檢查確診，耳石癥可進行手法復位，梅尼埃病可使用倍他司汀等藥物。 4. 腦血管問題：腦動脈硬化、腦血管狹窄等，影響腦部血液供應。需進行血管檢查，治療上可能使用阿司匹林、他汀類藥物。 5. 低血糖：血糖過低時，能量供應不足，出現頭暈。可通過檢測血糖明確，及時補充糖分緩解。 總之，引起頭暈的原因較多，建議及時到正規醫院完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

頸椎病自我鍛煉日常療法：在家庭和工作場所可自行掌握的治療方法：1、調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體后緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管后方韌帶肥厚內陷，對脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取側臥位，或仰臥位，不宜俯臥，要使胸腰部保持自然曲度、雙髖及雙膝呈彎曲狀態。2、糾正與改變工作中的不良體位。A、不斷改變頭部及頸部體位，避免長時間保持一種姿勢。B、工作時間較長時，要定期遠望。C、調整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應。3、自我牽引。雙手十指交叉合攏，舉過頭頂放于枕頸部，將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引5~10秒，連續3~4次，即可起到緩解椎間隙壓力的作用。4、服用適當的藥物，如復方軟骨素、維生素E等。5、佩戴簡易頸圍，可限制頸部過度活動，同時起到頸部支撐作用。頸圍的制作：用硬紙殼剪成高領狀使之高度與頸部相適應，外包絨布。6、進行適當的體育鍛煉。