腰椎第 4-5 節(jié)之間突出偶爾腰酸，治療方法包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解腰部肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 5.手術(shù)治療：若癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開(kāi)放性手術(shù)治療。 腰椎間盤突出癥的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，同時(shí)要注意預(yù)防復(fù)發(fā)。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好，腰椎間盤突出能緩解的，因?yàn)樗脑蚓蚡是因?yàn)槟阊档睦w維環(huán)老化，然后腰部老用力，這樣就會(huì)壓迫椎間盤的椎1核突出了建議的話就是說(shuō)應(yīng)該要做保守治療，主要就是做按摩，中醫(yī)中藥等治療的，平時(shí)的話應(yīng)該注意盡量避免腰部用力，運(yùn)動(dòng)的話應(yīng)該多游泳的，現(xiàn)在可以使用古香透骨膏來(lái)治療。

●注意勞動(dòng)姿勢(shì)要避免椎間盤生理退變情況下的損傷,應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù).改變不良的勞動(dòng)姿勢(shì),避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變.●臥硬板床椎間盤突出癥患者,要臥硬板床休息,避免臥軟床,以減少椎間盤承受的壓力.●注意保暖避免著涼和貪食生冷之物,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),佩戴護(hù)腰,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉.

您好!1,急性期及癥狀發(fā)作期應(yīng)立即對(duì)臥床休息,避免下地活動(dòng),以減少突出物對(duì)神經(jīng)根的刺激.床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?,癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.3,建議你平時(shí)癥狀緩解期適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng).4,腰椎間盤突出癥患者不宜坐低于20cm的矮凳,應(yīng)坐有靠背的椅子,因?yàn)檫@樣可以承擔(dān)軀體的部分重量,使腰背部相對(duì)處于松馳狀態(tài),減少腰背勞損的機(jī)會(huì)5,平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).

你好，中醫(yī)認(rèn)為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽(yáng)等配合治療，可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛，對(duì)椎間盤突出效果非常好，可以徹底康復(fù)。希望正確治療，早日康復(fù)！