滑膜水腫、膝蓋關節退化引起的疼痛通常難以完全根治，但通過合理的治療可以有效緩解癥狀、延緩病情進展、提高生活質量。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 疾病介紹：滑膜水腫是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。關節退化則是關節軟骨磨損、骨質增生等導致的關節功能障礙。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖能促進軟骨修復；關節腔內注射玻璃酸鈉可增加關節潤滑。 3. 物理治療：熱敷、超短波、紅外線照射等有助于改善局部血液循環，減輕疼痛。 4. 運動康復：適當進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等增強肌肉力量，穩定關節。 5. 生活注意：減少負重活動，避免長時間站立、行走；注意關節保暖。 6. 手術治療：若保守治療效果不佳，病情嚴重，可考慮關節鏡手術、關節置換術等。 總之，對于滑膜水腫和膝蓋關節退化，雖然難以根治，但患者積極配合治療，注意日常養護，能有效控制病情，減輕疼痛，改善生活質量。

建議可以采用微創治療，關節鏡是一種高新微創技術，它的外形只有鉛筆或者筷子粗細，常用的直徑只有4毫米，在皮膚上做一個不到1厘米的小切口，就可以把關節鏡放入關節內，對病變部位進行清理、修復,恢復功能，全程直視下操作，安全、高效、恢復快、并發癥少。平常注意膝蓋保暖，在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

滑膜炎患者經確診后及時正規有效的治療是很關鍵的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西醫方法,比如：激素,抽液,沖洗,抗生素等治療,可以取得滿意的療效,也可配合吃些滑膜炎顆粒.