白領(lǐng)常對電腦熬夜致皮膚黑黃暗沉如何改善
你好，我是公司的白領(lǐng)，平時面對電腦的時間很多，但是我發(fā)現(xiàn)我的皮膚越來越黑，有暗沉的現(xiàn)象偏黃色，平時也經(jīng)常的熬夜，我不知道到底有什么方法可以改善呢？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
白領(lǐng)因長時間面對電腦且常熬夜導致皮膚黑黃暗沉，可通過調(diào)整作息、飲食、護膚、運動及就醫(yī)等方式改善，包括規(guī)律睡眠、補充維生素、做好防曬、適度運動、使用藥物等。 1. 調(diào)整作息：保持充足且規(guī)律的睡眠，每晚盡量在 11 點前入睡，有助于身體新陳代謝，改善皮膚狀態(tài)。 2. 改善飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，能抗氧化，減輕皮膚暗沉。 3. 注重護膚：做好皮膚清潔和防曬，選擇具有美白、抗氧化功效的護膚品，如含有煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品。 4. 適度運動：促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更有光澤。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、氨甲環(huán)酸片等，但需遵醫(yī)囑。 總之，改善皮膚黑黃暗沉需要長期堅持上述方法，養(yǎng)成良好的生活習慣和護膚習慣。若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-06 02:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好這個應(yīng)該是內(nèi)分泌的原因造成的！建議你注意休息檢查微量元素養(yǎng)成好的生活習慣合理健康飲食
2015-11-22 06:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
電腦有輻射的，會是皮膚變得粗黃。方法很多，多喝水、吃水果，或者用化妝品，加強身體的鍛煉。這個應(yīng)該是內(nèi)分泌的原因造成的。建議你注意休息檢查微量元素養(yǎng)成好的生活習慣合理健康飲食。
2015-11-22 03:49
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
