膝蓋長骨刺早上起來痛，可能是骨刺刺激、關節磨損、炎癥反應、肌肉力量不足、不良姿勢等原因導致。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療、手術治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于改善關節軟骨的代謝；也可在關節腔內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。使用藥物時需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，能促進局部血液循環，減輕疼痛。 3.運動康復：通過股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等增強腿部肌肉力量，穩定膝關節。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏洗等中醫療法，可起到疏通經絡、活血止痛的作用。 5.手術治療：如果骨刺嚴重影響生活，保守治療無效，可考慮關節鏡手術或膝關節置換術。 膝蓋長骨刺早上起來痛需要綜合治療，患者應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的姿勢。同時，建議及時到正規醫院就診，根據具體情況選擇合適的治療方法。

你的問題，在西醫是骨刺。考慮是中醫的痹癥，風寒濕三者雜至，合而為痹，閉阻經絡，經絡不通，引起的疼痛。我建議你吃獨活寄生湯加減治療：補肝腎、益氣血、祛風濕、止痹痛。

你的問題，在西醫是骨刺。考慮是中醫的痹癥，風寒濕三者雜至，合而為痹，閉阻經絡，經絡不通，引起的疼痛。我建議你吃獨活寄生湯加減治療：補肝腎、益氣血、祛風濕、止痹痛。獨活、寄生、秦艽、防風、細辛、川芎、當歸、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人參、甘草、三七、川烏、草烏、威靈仙、追地風、千年健。你找中醫，就用這些加減治療。