濕疹頻繁發作可能與遺傳、免疫、環境、飲食、精神等因素有關。要緩解癥狀、減少發作，需綜合采取多種措施，包括避免誘因、合理用藥、注意皮膚護理、調整生活方式和保持良好心態等。 1. 避免誘因：盡量遠離可能的過敏原，如海鮮、花粉、塵螨等。注意氣候變化，避免皮膚長時間處于過熱或過冷環境。 2. 合理用藥：外用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等，可減輕炎癥和瘙癢。癥狀嚴重時，可口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪。如果有感染跡象，還需使用抗生素如紅霉素。 3. 皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，避免過度清洗和搔抓。使用溫和的護膚品，避免刺激性化妝品。 4. 調整生活方式：規律作息，保證充足睡眠。適度運動，增強免疫力。 5. 保持良好心態：減少緊張、焦慮情緒，避免精神壓力過大。 濕疹的治療和預防需要患者的耐心和堅持。如果濕疹癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，遵循醫生的建議進行治療。

你好，濕疹發作得很頻繁的話，首先要考慮是不是自己體質過于濕熱而導致濕疹發作的原因，可以先喝些中藥調理一下自己的身體，其次的話，平時在飲食中要注意吃一些濕熱方面的菜式，這樣才能從根本上，把濕疹的誘導病因給扼殺了。