38 歲女性，從事會計工作，患有頸椎突出、腰椎骨質增生，常出現頭暈目眩、惡心、頭疼及背部疼痛癥狀，可能是不良坐姿、頸椎病變、腰椎病變、神經受壓、肌肉勞損等原因所致。 1. 不良坐姿：長期久坐且姿勢不正確，加重頸椎和腰椎負擔，導致病情加重。應定時起身活動，保持正確坐姿。 2. 頸椎病變：頸椎突出可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發頭暈等癥狀。可通過牽引、按摩等緩解。 3. 腰椎病變：腰椎骨質增生刺激周圍組織，產生疼痛。適當鍛煉腰部肌肉，增強腰椎穩定性。 4. 神經受壓：突出的頸椎間盤和增生的骨質可能壓迫神經，引起一系列癥狀。必要時進行神經松解術。 5. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，背部肌肉緊張疲勞。熱敷、理療可幫助放松肌肉。 患者應重視病情，改變不良習慣，積極治療。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等導致的神經壓迫，造成的頸肩不適、背部疼痛、麻木。可以利用激光針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創治療。平時經常性的坐著的話，要注意適當的活動，能緩解頸部、背部的不適。