時間短、控制力差可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、環境因素等導致。改善方法包括心理調節、藥物治療、生活方式調整、治療原發疾病、改善環境等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響性功能。可通過心理咨詢、放松訓練如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理因素：如神經系統敏感、激素水平失衡。適當補充維生素、礦物質等營養物質，有助于維持生理機能平衡。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良習慣會影響性功能。保持規律作息、充足睡眠、適度運動、戒煙限酒。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導致。需要針對具體疾病進行治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等抗生素。 5.環境因素：嘈雜、不舒適的環境會影響性生活。營造安靜、溫馨、舒適的環境。 總之，出現時間短、控制力差的情況不要過于焦慮，應及時就醫，明確原因，在醫生指導下采取綜合措施進行改善。

你好，根據你的敘述是時間短，控制力差，怎么辦早泄，男性性功能障礙的一種。導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數日趨增多。從治療角度來說，臨床治療早泄目前還很難實現，早泄患者的自我心理調節是最有效的早泄治療方法。