21 歲血壓 135/75mmHg 且不頭暈，一般來說是在正常范圍內的。血壓受多種因素影響，如遺傳、生活方式、精神狀態、體重和基礎疾病等。 1. 遺傳：部分人由于家族遺傳因素，血壓基礎值可能偏高或偏低，但只要在正常范圍且無不適，通常無需擔憂。 2. 生活方式：長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙飲酒等不良生活習慣可能影響血壓。 3. 精神狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大，易導致血壓波動。 4. 體重：肥胖會增加心血管負擔，影響血壓。 5. 基礎疾病：如糖尿病、腎臟疾病等，可能導致血壓異常。 總體而言，21 歲血壓 135/75mmHg 且無癥狀，大多是正常的，但仍需保持良好的生活習慣，定期監測血壓，如有異常及時就醫。

菊花治頭暈菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。