血脂正常后是否需要補充Ω-3脂肪酸，取決于多種因素，如個體的整體健康狀況、飲食結構、心血管疾病風險等。常見的Ω-3脂肪酸代表產品有魚油軟膠囊、亞麻籽油膠囊、紫蘇籽油膠囊等。 1. 個體健康狀況：若存在高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能仍需補充，因其有助于降低心血管疾病風險。 2. 飲食結構：如果日常飲食中深海魚類、堅果等富含Ω-3脂肪酸的食物攝入不足，可適當補充。 3. 心血管疾病風險：有家族心血管病史或高風險因素，補充可能有益。 4. 年齡因素：中老年人身體機能下降，適當補充利于維護心血管健康。 5. 炎癥狀態：體內炎癥水平較高時，Ω-3脂肪酸有一定的抗炎作用，可考慮補充。 總之，血脂正常后是否補充Ω-3脂肪酸應綜合多方面因素考慮。在選擇補充劑時，建議先咨詢醫生或營養師，以確保安全有效。

動脈硬化是一個過程，需要長期用藥才能有效。這些保健品也有一定作用，但不能代替正常用藥。

第一步降膽固醇，第二步補充Ω-3脂肪酸，第三選品牌的抗氧化產品，前面三步全部要選是進了藥典的食品（有治療功效但無副作用），三個月后逐漸減西藥并維持服其產品，半年后再調整！