戒煙對身體無害，反而有諸多益處，包括改善心肺功能、降低患病風(fēng)險(xiǎn)、減輕呼吸道癥狀、提高生活質(zhì)量、延長壽命等。 1. 改善心肺功能：吸煙會損害心肺，戒煙能減輕心肺負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)心肺的氧氣供應(yīng)和血液循環(huán)。 2. 降低患病風(fēng)險(xiǎn)：可顯著降低患癌癥（如肺癌、食管癌等）、心血管疾病（如冠心病、中風(fēng)等）的幾率。 3. 減輕呼吸道癥狀：緩解咳嗽、咳痰、氣喘等，使呼吸更順暢。 4. 提高生活質(zhì)量：讓身體更有活力，精神狀態(tài)更好，睡眠質(zhì)量提升。 5. 延長壽命：減少因吸煙相關(guān)疾病導(dǎo)致的過早死亡風(fēng)險(xiǎn)。 總之，戒煙是對健康的積極選擇，雖然可能會經(jīng)歷短暫的不適，但長期來看，對身體有益無害。應(yīng)堅(jiān)定戒煙的決心，并采取科學(xué)的方法克服困難。

你好，根據(jù)你的描述認(rèn)為什么時(shí)間戒煙都不晚，都是對身體有好處的，只是暫時(shí)上你在心理和精神上不能克服這種依賴而已，但是長期來看是對身體有好處的。