踝關節扭傷三年后外側仍疼，可能是由于損傷未完全恢復、形成慢性炎癥、韌帶損傷未修復、創傷性關節炎、關節周圍肌肉力量失衡等原因造成的。 1. 損傷未完全恢復：當初扭傷后，可能存在一些細微的損傷未被徹底治愈，如微小的韌帶撕裂或軟骨損傷，隨著時間推移，這些未愈的損傷持續刺激關節，導致疼痛。 2. 慢性炎癥：扭傷后的炎癥反應可能沒有得到有效控制，轉為慢性炎癥，炎癥因子長期存在，引起疼痛。 3. 韌帶損傷未修復：踝關節外側的韌帶在扭傷時受損嚴重，如果沒有得到恰當的治療和修復，會影響關節的穩定性，導致疼痛。 4. 創傷性關節炎：反復的損傷和修復過程可能導致關節面不平整，形成創傷性關節炎，引起疼痛和活動受限。 5. 關節周圍肌肉力量失衡：扭傷后，關節周圍的肌肉力量可能發生改變，肌肉之間的協同作用失調，增加了關節的負擔，產生疼痛。 總之，踝關節扭傷后長期疼痛需要引起重視，建議及時到正規醫院的骨科|創傷骨科就診，進行詳細的檢查和評估，以便制定合適的治療方案。

你好，這種情況一般考慮軟組織損傷、筋膜炎，建議休息，局部熱敷，服用活血止痛藥物治療，必要時可以局部封閉治療

你好，這種情況一般建議休息，局部熱敷，服用活血止痛藥物治療,一般不采取手術治療

你好，這種情況恢復需要時間，休息很重要，建議去醫院骨科檢查一下具體損傷情況

你好，你的情況最好是拍個片檢查看看，如果沒有骨折，可以按摩和藥物結合治療