早上起床后出現肌肉酸痛，尤其是右膝蓋后面和右手臂，可能是由于過度勞累、睡眠姿勢不當、缺乏運動、肌肉拉傷或關節炎等原因引起。 1. 過度勞累：長時間的體力勞動或運動，導致肌肉疲勞和代謝產物堆積。應適當休息，按摩放松肌肉。 2. 睡眠姿勢不當：壓迫相關部位，影響血液循環。可調整睡姿，熱敷緩解不適。 3. 缺乏運動：肌肉力量和耐力不足。逐步增加運動量，增強肌肉素質。 4. 肌肉拉傷：運動或意外損傷。需停止活動，冷敷，嚴重時就醫治療。 5. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等。需就醫診斷，可能會使用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等治療，同時注意保暖和休息。 如果肌肉酸痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

具體是多大年齡？出現這種癥狀多見于勞累、肌肉損傷等導致，如果是成人，疼痛嚴重可以服用芬必得治療，也可以到醫院就診檢查治療，注意休息，避免勞累。