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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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頭發嚴重分叉可能由多種原因導致，如頭發受損、營養不良、頻繁燙染、缺乏護理、環境因素等。 1.頭發受損：長期使用過熱的工具造型，如吹風機、直發夾等，會損傷頭發角質層，導致分叉。應減少高溫工具的使用，盡量讓頭發自然風干。 2.營養不良：缺乏維生素 B、維生素 E、蛋白質等營養物質會影響頭發健康。多吃富含這些營養的食物，如堅果、魚類、蛋類、新鮮蔬果。 3.頻繁燙染：化學藥劑會損害頭發結構。減少燙染次數，間隔時間要足夠長。 4.缺乏護理：不使用護發產品或使用方法不當。選擇合適的洗發水和護發素，定期使用發膜。 5.環境因素：長期暴露在陽光下、干燥的環境中會使頭發水分流失。外出時戴帽子，使用保濕噴霧。 總之，改善頭發分叉需要綜合護理，保持良好的生活和護發習慣，耐心堅持才能看到效果。
2024-12-26 18:02
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