長(zhǎng)時(shí)間有時(shí)長(zhǎng)出氣，在心電圖和血常規(guī)正常的情況下，可能是由于心理因素、呼吸系統(tǒng)問(wèn)題、貧血前期、缺乏鍛煉、心臟神經(jīng)官能癥等原因引起。 1.心理因素：如長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)長(zhǎng)出氣的表現(xiàn)。要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 2.呼吸系統(tǒng)問(wèn)題：比如輕度的氣道炎癥、小氣道痙攣等，早期可能檢查無(wú)明顯異常。需注意呼吸環(huán)境的清潔，避免接觸過(guò)敏原。 3.貧血前期：雖然血常規(guī)正常，但可能處于貧血前期，身體還未出現(xiàn)明顯的血液指標(biāo)變化。應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素等的食物。 4.缺乏鍛煉：身體耐力不足，活動(dòng)后容易疲勞，導(dǎo)致長(zhǎng)出氣。要逐步增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心臟神經(jīng)官能癥：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響心臟功能。可通過(guò)規(guī)律作息、減輕壓力來(lái)改善。 如果長(zhǎng)出氣的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

常見(jiàn)于先天性心臟病或心肌炎、肺炎等原因有關(guān)。

是精神性呼吸變化,一般沒(méi)有器質(zhì)性病變,與精神緊張,疲勞,專(zhuān)注在一件事的時(shí)間長(zhǎng)等有關(guān),睡眠后消失.治療主要多休息,不要太疲勞,太緊張.用維生素B6