經(jīng)常臉上長(zhǎng)紅痘痘，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、毛囊皮脂腺炎癥等引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大，會(huì)影響身體的正常代謝，使得皮膚狀態(tài)變差，容易長(zhǎng)痘痘。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能引發(fā)或加重痘痘。 5.毛囊皮脂腺炎癥：毛囊內(nèi)細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫的痘痘。 臉上經(jīng)常長(zhǎng)紅痘痘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和皮膚清潔，注意飲食。如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

為什么長(zhǎng)豆豆，豆豆為什么長(zhǎng)在這里，這很重要，知道了原因才能對(duì)癥下藥，內(nèi)調(diào)才索王道，等長(zhǎng)出來(lái)再去補(bǔ)救就晚了額頭代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水。可以服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火。鼻子如果長(zhǎng)在鼻梁，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問題；如果是長(zhǎng)在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤(rùn)肺。下巴表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長(zhǎng)痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬摹？梢苑谩爸氐攸S丸”以滋腎陰清虛熱。左邊臉頰可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當(dāng)?shù)胤谩褒埬憺a肝丸”以瀉肝火右邊臉頰可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。針對(duì)不同部位的痘痘進(jìn)行相應(yīng)的內(nèi)部調(diào)理，就可以達(dá)到“以內(nèi)養(yǎng)外”的目的。去豆的產(chǎn)品有很多，概括一句“因人而異”！網(wǎng)上有很多對(duì)各種產(chǎn)品的使用感受，我覺得我轉(zhuǎn)過來(lái)也是一堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那里比較火。我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的“病癥”！我以前是混合型皮膚。t字區(qū)毛孔粗大.有黑頭.并且間斷性痘痘！現(xiàn)在膚質(zhì)有點(diǎn)中型偏干。下巴偶爾會(huì)起幾個(gè)痘。但是最重要的問題就是痘印。介紹一下我用過的東東吧！1.最最早就是小護(hù)士沒有感覺的說！！2.然后同學(xué)送的莎拉娜一樣沒有感覺！（不知道為什么當(dāng)年很流行？）后來(lái)大學(xué)買了一套雅芳的凈碧系列!這個(gè)要說一下。雅芳產(chǎn)品很一般。我用的一套有洗面奶。爽膚水。調(diào)理面膜.還有露和一管什么霜很久忘了名字。總體印象：很喜歡這個(gè)去痘洗面奶（20多）就是因?yàn)檫@個(gè)洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區(qū)很油現(xiàn)在有些干我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會(huì)那么幾個(gè)痘痘不多不少剛好夠顯眼的后來(lái)用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個(gè)其他地方都不起.(我內(nèi)分泌失調(diào)所以每次月經(jīng)前都會(huì)起兩個(gè).一般是下巴.所以留下了印比較郁悶)評(píng)價(jià)這個(gè)洗面奶很干味道不好.所以我皮膚后來(lái)比較干哈!他的水很膩的感覺!其它不用說了不好!但是能解決我的一部分問題我還是很感謝和懷念的!后來(lái)買過她家的中草藥的洗面奶味道一樣不好.效果也沒有這個(gè)好啦!簡(jiǎn)單說一下這個(gè)系列的一個(gè)調(diào)理面膜.感覺還可以把.有時(shí)候有起痘預(yù)報(bào)就會(huì)用第二天就會(huì)減輕癥狀哈.有時(shí)候有點(diǎn)過敏用了就會(huì)消炎止癢!感覺還可以,是藍(lán)色透明的膠質(zhì)!3.滿婷的洗面奶呵呵.沒有用地說,現(xiàn)在看他家的廣告就有點(diǎn)難受!4.旁氏海藻泥。這個(gè)還可以把,用了很久的說一點(diǎn)就比較干凈.但是我皮膚干用了更干呵呵.偶爾用了會(huì)起一個(gè)痘!所以以后不打算用了不適合我的膚質(zhì)!旁氏毛孔細(xì)致潔面凝露沒有用感覺也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺很油膩就送人了.5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺洗不干凈.到是洗完很滑嫩呵呵!接下來(lái)介紹的是李醫(yī)生：這個(gè)產(chǎn)品怎么說呢大家都知道它的暗創(chuàng)水和去印霜！我用的也不多但是是我用的最久的東東！暗瘡水不敢恭維，確實(shí)去痘了。但是會(huì)讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈！導(dǎo)入爽膚水不好不吸收還刺激！用的是套裝（29多點(diǎn)）套裝里的去痘潔面乳感覺沒有雅芳得好呢！不過我一直用到現(xiàn)在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的一套32多）。當(dāng)基礎(chǔ)護(hù)膚感覺還可以把。尤其是夜用的比較好！~至于她家的去印霜同學(xué)用過沒有作用！總結(jié)：東西不好不壞。同學(xué)說他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依賴著用不用了就有問題好像是會(huì)皮膚發(fā)黃（都是聽同學(xué)說的）我覺得又那么一點(diǎn)。剛開始用還可以后來(lái)用就沒有大改變而且不用了就會(huì)差一些。去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！是用整條的干海帶，用水發(fā)開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鐘后取下再把臉洗干凈就可以了。我用時(shí)是把海帶剪好后再對(duì)半分開，我用了十幾天了吧，現(xiàn)在痘痘基本上都不見了，只有一點(diǎn)點(diǎn)的印還在，在使用過程中發(fā)現(xiàn)一個(gè)意外驚喜，每次用完海帶面膜之后，皮膚都會(huì)細(xì)膩白凈許多。面膜篇：如果你跟我一樣屁顛恰巧買了個(gè)料理機(jī)或者榨汁機(jī)，那下面幾款就更是會(huì)幫上你的大忙啦~.綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然后敷臉，就這么簡(jiǎn)單了，偶自己發(fā)明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級(jí)懶，而且超級(jí)貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬(wàn)點(diǎn)坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對(duì)痘印祛除有很大幫助哦（料理機(jī)可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然后再涂，15分鐘后把面膜拿下水沖一下就可了。.牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。以上的種種都不錯(cuò)，不過不要用的過勤了，那樣會(huì)讓角質(zhì)變厚的，一周兩次就可以了。周期護(hù)理：每周至少做一次補(bǔ)水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個(gè)人而定,我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣聽別人說的1：4調(diào)和白醋和水早晚洗臉豆印可以消我就先在背上試了效果還行啊~~淡了很多就又在臉上用臉上用效果真好!!!現(xiàn)在也不用洗面奶覺得不如這個(gè)好用最近臉上洗的有點(diǎn)開裂(天氣干燥,也不喜歡用山么涂)昨天晚上就用溫水泡白醋來(lái)槎~~~~搓出很多皮皮~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了大家不信可以先在局部試試1,2天你自己照鏡子就發(fā)現(xiàn)真的不一樣了。除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個(gè)人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對(duì)DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。內(nèi)調(diào)：早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那么明顯了.食療去痘印常喝這個(gè)粥對(duì)去痘印挺有效果的,偶喝了一段時(shí)間了,感覺不錯(cuò),而且用料也不復(fù)雜,拿來(lái)給大家分享^_^原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。制法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。特點(diǎn)：甜香，熱糯，略有清香味。功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤(rùn)肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。