性功能不佳可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、激素水平失衡、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響性功能。應學會調(diào)節(jié)心態(tài)，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等都可能導致性功能下降。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 3.基礎疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響血管和神經(jīng)功能，進而影響性功能。需積極治療原發(fā)病。 4.激素水平失衡：雄激素水平降低可能導致性功能障礙。可在醫(yī)生指導下進行激素補充治療。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)的損傷或疾病也會影響性功能。需針對病因進行治療。 改善性功能需要綜合調(diào)理，不能單純依靠食物或藥物。建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。

性功能障礙的療程,根據(jù)每個人的病情而定,輕度的一個療程就有所好轉.

1.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。2.鮭魚：含高蛋白質，增加體內(nèi)荷爾蒙。

您好：任何疾病在用藥之前都是要先經(jīng)過詳細的檢查確定什么原因造成的,在明確病因的基礎上才能對癥治療的,祝您健康!R

您好：性功能障礙的分類有很多，如陽痿、早泄、射精無力、性冷淡等。男性朋友平時要注意生活要有規(guī)律，睡眠充足，增加營養(yǎng)，避免熬夜打牌，加強鍛煉，增強體質，同時戒煙限酒，祝您健康。