眼睛從下午開始出現脹痛且感覺像有小石頭，可能是用眼過度、眼部炎癥、異物進入、眼壓升高、干眼癥等原因造成的。 1.用眼過度：長時間盯著電腦或手機屏幕，導致眼睛疲勞，出現脹痛感。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會引起眼睛不適。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等治療，但需遵醫囑。 3.異物進入：灰塵、沙粒等異物進入眼睛，摩擦刺激眼組織。應避免揉眼，可輕輕眨眼或用生理鹽水沖洗。 4.眼壓升高：青光眼等疾病可導致眼壓升高，引起眼睛脹痛。需及時就醫，明確診斷，可能會使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼壓藥物。 5.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，眼睛缺乏滋潤。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 眼睛出現脹痛且有異物感不可忽視，若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院的眼科就診，查明原因，對癥治療。

檢查一下您的眼瞼上有沒有長東西，如果有就是此物引起的，可能是麥粒腫，如果是建議除藥物治療，可以考慮下放血療法，很有效果

根據你的情況，你有個能是倒睫，你照鏡子看下，把那睫毛拔掉就行，如果是沙眼的話你就要去醫院拿點藥了根據你的情況，你有個能是倒睫，你照鏡子看下，把那睫毛拔掉就行，如果是沙眼的話你就要去醫院拿點藥了