腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虛、腎陰陽兩虛等。常見表現有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能下降、夜尿增多、須發早白等。 1.腎陰虛：常有潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥、失眠多夢、舌紅少津等癥狀。 2.腎陽虛：多表現為畏寒怕冷、四肢發涼、精神萎靡、面色蒼白、夜尿頻繁等。 3.腎氣虛：可出現氣短自汗、倦怠無力、滑精早泄、尿頻尿不盡等情況。 4.腎精虛：主要有生長發育遲緩、早衰、智力低下、耳鳴耳聾、腰膝酸軟等表現。 5.腎陰陽兩虛：兼具腎陰虛和腎陽虛的癥狀，如既怕冷又怕熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。 腎虛的表現較為復雜，且可能由多種原因引起。若出現相關癥狀，建議及時就醫，通過中醫的望聞問切進行準確診斷，并在醫生指導下進行調理。

每個人活動關節都有響聲，因為關節的結構（真空），個別人多處關節會響，而且響聲較大，仍然屬于正常，不必害怕你28歲，不必檢查什么，不會有韌帶鈣化、增生、游離體之類。

你好,你的這種情況可能是頸椎或頭顱有問題.建議,做頸椎,頭顱ct,頸動脈彩超,頭顱tcd等檢查,明確診斷,相應治療.同時可以找中醫大夫中藥湯藥調治.