促進睪丸分泌的食物包括富含鋅的食物、富含優質蛋白質的食物、富含維生素 E 的食物、富含膽固醇的食物以及富含精氨酸的食物等。 1. 富含鋅的食物：鋅對于維持生殖系統的正常功能至關重要。常見的含鋅豐富的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、豆類等。 2. 富含優質蛋白質的食物：優質蛋白質是身體合成各種激素和組織的基礎。例如，魚肉、蝦肉、蛋類、牛奶等。 3. 富含維生素 E 的食物：維生素 E 具有抗氧化作用，能保護生殖細胞。像堅果、植物油、菠菜等都富含維生素 E。 4. 富含膽固醇的食物：膽固醇是合成性激素的重要原料，適量攝入動物內臟、蛋黃等含膽固醇的食物有一定幫助。 5. 富含精氨酸的食物：精氨酸有助于提高精子質量和促進睪丸分泌。海參、鱔魚、泥鰍等是不錯的選擇。 飲食對于促進睪丸分泌只是一個方面，還需要保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、避免過度飲酒和吸煙等。同時，如果存在生殖系統方面的問題，應及時就醫。

你好，可以用食物補充睪酮的分泌，如食物動物生殖器官，羊或豬、牛、公雞的睪丸，另外可以服用甲基睪丸素。建議到?？漆t院的男科進行雄性激素抽血檢查，如果z正常的話，可以不用太補。

大量的脫發確實屬于脂溢性脫發的范疇，但與旺盛的性欲以及過度的手淫并沒有直接必然的聯系，后果也不是你想得那么嚴重。但是不良的性習慣還是應該收斂一下，因為過度的手淫會造成腎氣虧虛，腎虛就會加重脫發的癥狀。服用乙烯雌酚的方法是不可取的，因為雌激素與雄激素并不像酸堿一樣，是簡單的中和的。建議吃一些中成藥，如六味地黃丸，以補腎氣。同時增加體育鍛煉，一來增強體質，補腎培元，二來使旺盛的精力有處可發，不至于沉溺于不良的性習慣中。還有，要養成良好的衛生習慣，勤洗頭（一周兩到三次即可，多則無用），飲食上也要以清淡飲食為主，太過于油膩辛辣的食物也會加重脂溢性脫發的癥狀。祝健康！

山藥粥山藥100克,白米100克,白糖100克,清水1公斤.將鮮山藥削皮后切成塊,煮到七成熟時加米煮成粥,再加糖煮片刻即可.芝麻粥芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水1公斤.煮好后加入蜜糖即可.此粥能補益肝腎,潤腸通便和烏須發,更有美顏作用.現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品.這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟,陽痿,遺精,排尿異常等癥,進行滋補,扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式.動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現.因其含有豐富的蛋白質,脂肪,多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功.海參：蝦：芡實：可與枸杞子同煮粥食.此外,動物肉類,雞蛋,骨髓,黑芝麻,櫻桃,桑椹,山藥等也有不同程度的補腎功效.具有補腎壯陽的食物蝦.泥鰍.驢肉牡蠣--鵪鶉--.蛇肉--鴿肉--(1)取白鴿肉半只,巴戟天10克,淮山藥10克,枸杞子10克,燉服,喝湯食肉.或上藥配用乳鴿一只,若服后偏燥,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補而不燥.(2)或取白鴿蛋2個,枸杞子10克,龍眼肉5克,煲白鴿蛋服用,食用時可加入少許冰糖,不喜吃甜者,可放入少許細鹽調味,又可作引藥入腎.狗肉--韭菜--荔枝--麻雀--枸杞子--松子--麻雀蛋--

包衣又稱紫河車刺激激素分泌：中醫認為，紫河車性味甘、咸、溫，入肺、心、腎經，有補腎益精，益氣養血之功?！侗静菔斑z》言其“主氣血羸瘦，婦人勞損，面黷皮黑，腹內諸病漸瘦悴者”。現代醫學研究認為，胎盤含蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質激素等，能促進乳腺、子宮、陰道、睪丸的發育，對甲狀腺也有促進作用，臨床用于治療子宮發育不全、子宮萎縮、子宮肌炎、機能性無月經、子宮出血、乳汁缺乏癥等，均有顯著療效，對肺結核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服或灌腸可預防麻疹或減輕癥狀。對門靜脈性肝硬化腹水及血吸蟲性晚期肝硬化腹水也有一定的療效。建議您先到?？漆t院做一下激素的檢查，看一下激素水平是否正常，再去調理！