膝蓋出現(xiàn)無力、走路不能伸直且疼，坐下緩解，可能是膝關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、關(guān)節(jié)炎等原因造成的。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、劇烈運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致肌肉、韌帶等組織疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)，可熱敷緩解。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。治療包括休息、物理治療、藥物治療，如塞來昔布膠囊、滑膜炎片等。 3.半月板損傷：多由外傷或長(zhǎng)期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損、軟化。可通過加強(qiáng)股四頭肌力量訓(xùn)練、口服氨基葡萄糖膠囊等改善。 5.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需明確病因，采取藥物治療，如美洛昔康分散片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射。 總之，出現(xiàn)這種情況原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如膝關(guān)節(jié)磁共振等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風(fēng)濕類疾病引起的膝關(guān)節(jié)不適建議去正規(guī)三甲醫(yī)院的風(fēng)濕科就診檢查也可以找當(dāng).。地的名老中醫(yī)治療調(diào)理