肩背筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜炎癥，常因勞損、受寒、創傷等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、改善生活習慣、中醫治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如乙哌立松，能放松緊張的肌肉；外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏，也有一定的止痛作用。使用藥物需遵醫囑。 2. 物理治療：除了中醫理療，還可進行熱敷、紅外線照射、超短波治療等，促進血液循環，減輕炎癥。 3. 運動康復：進行針對性的肩背部伸展、拉伸運動，增強肌肉力量和柔韌性，如小燕飛、擴胸運動等。 4. 改善生活習慣：避免長時間保持同一姿勢，注意保暖，選擇合適的床墊和枕頭。 5. 中醫治療：除按摩外，針灸、拔罐等中醫療法也可能有幫助。 綜合多種治療方法，并堅持治療和康復訓練，有助于改善肩背筋膜炎的癥狀，減少復發。但具體治療方案應根據個人情況，在醫生指導下選擇。

這個屬于工作引起的職業病。很難痊愈的，平時要注意這些部位的保暖，頸椎間盤和腰椎間盤都有突出這是無法改變的，治療上主要就是緩解癥狀，比較好的就是中醫的針灸推拿火罐和刮痧治療了，如果有手腳麻木的癥狀還得進行牽引治療，是個漫長的過程，平時自己也要注意休息和鍛煉，治療上沒有什么特別好的辦法，工作性質擺在那了，定期的去做做推拿吧。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫堂---活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

您好,腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時的緩解癥狀,而不能使突出的髓核復位.微創治療技術是近年來廣泛應用于臨床上治療腰椎間盤突出癥的最佳治療技術.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,不要做劇烈運動，盡量避免對腰部負荷較大的動作.建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!

你的癥狀考慮為頸、腰椎間盤突出，理療及吃藥效果不好可以去疼痛科做神經阻滯，效果不錯。