時常出現酸的感覺但運動不受限，可能是肌肉勞損、缺乏營養、疾病影響、運動過度或心理因素等。 1.肌肉勞損：長時間或高強度的運動，如爬山，可能導致肌肉疲勞和輕微損傷，產生酸痛感。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2.缺乏營養：體內缺乏鈣、鉀等礦物質，或維生素 D 等營養物質，可能引起肌肉不適。適當補充營養，多吃乳制品、香蕉、魚類等。 3.疾病影響：如關節炎、神經炎等，炎癥刺激會導致局部發酸。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療，可能會用到布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。 4.運動過度：超出身體承受能力的運動，使肌肉代謝產物堆積，引發酸痛。合理安排運動強度和時間，給身體足夠的恢復時間。 5.心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒，可能導致軀體化癥狀，感覺肌肉發酸。要調整心態，必要時尋求心理幫助。 總之，如果酸的感覺持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

你好：應該考慮滑膜炎滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥,造成分泌液失調形成積液的一種關節病變.膝關節是全身關節中滑膜最多的關節,故滑膜炎以膝為多見.膝關節滑囊受壓,由于韌帶緊張,周圍韌帶松弛導致的,不要著急冷靜的處理,不要亂投醫,建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風散寒,傳統中醫外敷穴位治療,局部滲透力強.藥物分子經皮膚吸收,通過毛孔拔毒排毒,參與血液反循環直達患處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速看到效果,為了方便使患者早日康復,您可以來我的診室咨詢,并盡快得到治療,只求信任.

你好，引起這個部位疼痛的原因有幾種，關節間隙變窄，滑膜炎，半月板病變等，建議檢查確診后對癥治療這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好，平時要注意姿勢，避免下蹲時間過久、避免負重和長時間站立

你的這種情況注意看看是不是有關節炎的情況引起的另外就是還可進行檢查一下風濕類風濕因子看看的