久坐辦公室后腰痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰部筋膜炎、骨質疏松等原因引起的。 1. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損。表現為腰部酸痛、脹痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：久坐使腰椎間盤壓力增大，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3. 腰椎小關節紊亂：坐姿不當可引起腰椎小關節錯位。腰部突然疼痛，活動受限。可通過手法復位緩解。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜長期受刺激產生炎癥。疼痛在勞累后加重。治療有物理治療（超短波、紅外線）、藥物治療（布洛芬、洛索洛芬鈉）。 5. 骨質疏松：長期久坐缺乏運動，鈣吸收不良，可能導致骨質疏松，引起腰痛。需補充鈣劑和維生素 D。 總之，久坐后腰痛原因多樣。若腰痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好,韋以宗教授,整脊第一人,他是廣州和諧醫院的廣州和諧醫院利用了現代化的傳統整脊技術.而在此中扮演重要角色的就是目前我國整脊界領頭人韋以宗教授.20多年來,韋以宗教授對祖國醫學整脊理論技術進行了較系統的發掘整理研究,以具有中國傳統文化特色的脊柱運動力學的新理論為指導,在中醫骨傷尤其是整脊理論和實踐上取得突破,為中醫藥繼承與發展做出了突出貢獻

希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.或者做一個b超檢查一下腎臟輸尿管.另外注意婦科是否有問題.這個可以去廣州的大學醫學院附屬醫院進行全面的咨詢是最好的.

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