12 歲睡木板床且不用枕頭近三年，一般來說頭不太容易睡扁，但可能會對頸椎和睡眠質量產生一定影響，比如影響頸椎生理曲度、導致頸部肌肉緊張、影響呼吸順暢、影響睡眠舒適度、增加落枕風險等。 1. 影響頸椎生理曲度：正常頸椎存在一定的生理彎曲，長期不用枕頭可能改變這種曲度，引發頸部不適。 2. 頸部肌肉緊張：沒有枕頭的支撐，頸部肌肉長時間處于緊張狀態，容易疲勞和酸痛。 3. 影響呼吸順暢：睡覺時頭部位置過低，可能影響呼吸道通暢，導致呼吸不暢。 4. 影響睡眠舒適度：缺乏合適的支撐，睡眠中身體難以放松，影響睡眠質量。 5. 增加落枕風險：不合適的睡眠姿勢和缺乏支撐，使得落枕的可能性增大。 總之，12 歲孩子這樣的睡眠習慣不太利于身體健康。建議選擇合適高度和舒適度的枕頭，保持良好的睡眠姿勢。

一般正常的生理性角度考慮是需要使用枕頭的建議注意休息，注意養成好的習慣的，祝健康

你好，你所說的這種情況應該是不會的。因為十二歲顱骨應該已經定型了，應該是不會改變的。

你好根據你描述的情況，一般正常的生理性角度考慮是需要使用枕頭的你好建議注意休息，注意養成好的習慣的，祝健康

你現在的頭有扁嗎？我覺得你不用太擔心，人體變化不會段時間內變的，特別是頭型，更多是受到基因影響更多還有就是，要注意一下多休息好，另外就是，睡覺，我覺得你更好是用枕頭，這樣脖子，肩部也更舒適