經常嗜睡可能由睡眠不足、疾病、藥物、環境、心理等因素引起。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.睡眠不足：長期熬夜、作息不規律，導致身體未得到充分休息。
2.疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、心腦血管疾病等。
3.藥物：某些抗組胺藥、鎮靜催眠藥、抗抑郁藥等可能引起嗜睡。
4.環境：空氣不流通、室內溫度過高或過低等不良環境影響。
5.心理：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等心理問題也可能導致嗜睡。
出現經常嗜睡的情況，應調整生活習慣，若癥狀持續不緩解或加重，需及時就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。

感到過度困倦或嗜睡，很可能有以下原因：1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短；2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；3、患有發作性睡病；發作性睡病多在青春期以后起病，年齡一般在15~25歲之間。主要癥就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發展。4、肥胖：體重超重也會增加白天過度困倦；5、抑郁癥：可能是白天過度困倦的主要誘因，在接受抑郁癥治療的人當中，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。6、糖尿病：白天過度困倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度困倦的幾率較常人為高。7、營養不足：營養不足容易導致困乏愛睡。能量攝入降低了，會引起困倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。8、甲狀腺機能減退：甲減患者由于基礎代謝低，常有嗜睡的表現。因此，感到過度困倦或嗜睡者，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

你好，這種情況多見于休息不好、氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病導致，如果持續如此，建議到醫院內科就診做一下相關檢查，明確診斷后對癥治療。

根據描述來看，這種情況要注意疲勞等原因造成的可能，以及其他相關原因造成的可能，如貧血、腦部疾病、低鉀血癥、亞健康等原因造成的可能，這種情況也要注意是否存在其他異常表現的可能，如消瘦、貧血等。這種情況首先就是穩定情緒，適當的多休息，保證睡眠質量，口服阿膠漿等藥物來進行治療，必要時到正規醫院的內科進行診治，如血常規、胸片、心電圖、電解質檢測等，并且根據檢查結果制定合理治療措施，祝患者早日康復。