上環后取環的時間取決于多種因素，如節育環使用期限、身體狀況變化、計劃再生育、出現不良反應、進入絕經期等。取環后靜養的時間也因人而異，一般在 1 - 2 周左右。 1. 節育環使用期限：不同類型的節育環有不同的使用年限，到期后應及時取出，例如 T 型環一般使用 5 - 8 年。 2. 身體狀況變化：如果出現嚴重的月經失調、婦科炎癥等，經治療無效，可能需要取環。 3. 計劃再生育：準備再次懷孕時，提前 3 - 6 個月取環。 4. 出現不良反應：如持續的下腹疼痛、不規則出血，藥物治療無效，考慮取環。 5. 進入絕經期：絕經后 1 年內取環為宜，以免子宮萎縮增加取環難度。 取環后，應注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。保持外陰清潔，預防感染。短期內避免性生活。 總之，取環的時間和取環后的靜養時間需綜合多方面因素考慮。如有取環需求，應前往正規醫院咨詢專業醫生，以確保安全和健康。