胳膊手臂韌帶拉傷長時間未康復，可能與拉傷程度較重、治療方法不當、康復期間未注意休息、個人體質差異、存在其他潛在疾病等因素有關。 1.拉傷程度較重：若韌帶拉傷嚴重，單純的保守治療可能效果不佳，可能需要進一步的檢查，如磁共振成像（MRI），以明確損傷情況，必要時可能需要手術修復。 2.治療方法不當：針灸、藥物、外噴云南白藥等效果不好，可考慮更換治療方式，如物理治療，包括超聲波、紅外線照射等，促進局部血液循環和組織修復。 3.康復期間未注意休息：在拉傷恢復期間，仍頻繁活動胳膊手臂，會影響恢復。應減少活動，避免提重物、過度伸展等動作。 4.個人體質差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人可能恢復較慢。此時要保持耐心，同時注意營養補充，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5.存在其他潛在疾病：如自身患有糖尿病、營養不良等基礎疾病，會影響傷口愈合。要積極治療基礎病，控制血糖，改善營養狀況。 6.心理因素：長期未愈可能產生焦慮情緒，影響恢復。應保持良好心態，有助于促進康復。 胳膊手臂韌帶拉傷后長時間未愈，需要綜合考慮多種因素。建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療和康復措施。

你的情況，一般的考慮是韌帶拉傷引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的調理，局部可以用乳房按摩的方法，口服伸筋活絡丸、獨活寄生丸水蜜丸之類的藥物，對癥治療。