身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。高智高這類增高產(chǎn)品的效果通常缺乏科學(xué)依據(jù)，不能盲目相信。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高在一定程度上影響子女身高。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 5.疾病：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。 總之，不要輕易相信所謂的增高產(chǎn)品，若對(duì)身高有擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面評(píng)估，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取科學(xué)合理的措施。

你好，建議去檢查一下骨齡，如果你的骨齡超過(guò)了18.4歲，那么增高的可能性就不大了。反之，如果低于的話，說(shuō)明你還有增高的空間。建議增加蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，多參加體育鍛煉，這可以有效的刺激骨骼增粗增長(zhǎng)。

您好,想長(zhǎng)高的話.飲食上一定要有營(yíng)養(yǎng).必須防止偏食.及時(shí)補(bǔ)充微量元素,保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

你好，你現(xiàn)在的心情可以理解，但是身高與遺傳有一定的關(guān)系，要有一個(gè)良好的心態(tài)針對(duì)增高產(chǎn)品的選擇，建議還是要慎重考慮，切勿輕易相信廣告宣傳。可以選擇男士?jī)?nèi)增高的鞋子，或是通過(guò)衣服的搭配來(lái)提升自己的個(gè)人氣質(zhì)，要自信一些

你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒(méi)有閉合，是可以長(zhǎng)高的。想增高要保證營(yíng)養(yǎng)，合理豐富的飲食，多參加體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。