鼻子老堵且晨起鼻咽處有很多痰，可能是鼻炎、鼻竇炎、鼻咽炎、上呼吸道感染、過敏等原因引起的。 1.鼻炎：鼻腔黏膜的炎癥，會導致分泌物增多、鼻塞。常見的有過敏性鼻炎、慢性鼻炎等。過敏性鼻炎多由過敏原誘發，如花粉、塵螨等。慢性鼻炎則可能與長期炎癥刺激、環境因素等有關。 2.鼻竇炎：鼻竇黏膜的炎癥，炎癥刺激會產生較多膿性分泌物，出現鼻塞和痰多。 3.鼻咽炎：鼻咽部的炎癥，可由細菌、病毒感染或環境刺激導致。 4.上呼吸道感染：如感冒，病毒侵襲呼吸道，引起鼻腔和咽部的炎癥反應。 5.過敏：對某些物質過敏，如食物、藥物、花粉等，會引發過敏反應，導致鼻部和咽部癥狀。 出現鼻子老堵且晨起鼻咽處有很多痰的情況，應注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，明確病因，進行針對性治療。

需要多休息，多喝水，飲食清淡，不吃辛辣，特別是油膩的食物，不要受涼，別勞累，可以服用感冒清熱顆粒，雙黃連口服液，