腳踝韌帶處微腫且有小硬塊，這種情況不算特別嚴重，但也不能忽視。可能是損傷后的炎癥反應、組織增生、血腫機化、韌帶鈣化、瘢痕形成等原因引起。需要采取相應的治療措施。 1. 炎癥反應：損傷后局部會產生炎癥，導致組織液滲出和腫脹。治療上可通過休息、抬高患肢、冷敷等減輕炎癥。 2. 組織增生：韌帶損傷后修復過程中可能出現組織增生，表現為局部稍硬。通常可進行熱敷、按摩促進恢復。 3. 血腫機化：受傷后形成的血腫若未完全吸收，會機化形成硬塊。可在醫生指導下進行物理治療。 4. 韌帶鈣化：長期損傷或慢性炎癥可能導致韌帶鈣化，出現硬塊。必要時需手術治療。 5. 瘢痕形成：損傷愈合后可能形成瘢痕，質地較硬。可通過康復訓練改善。 總之，腳踝韌帶處的微腫和小硬塊需要引起重視，及時采取適當的治療和康復措施。同時要注意休息，避免過度活動加重損傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

對于輕度的踝關節扭傷，一般自行恢復的這情況你可外噴云南白藥酊，也是可吃些舒筋活血片、傷科跌打片，外抹正骨水也行

您好您的這種情況您的疾病還沒有完全的治愈導致的，您需要積極的治療的，您不要大意的我建議您服用藥物如中華跌打丸和局部用藥物如正骨水進行治療的為好，您不要大意的

你好，根據你所說的情況是由于扭傷導致的周圍組織粘連引起的癥狀。對于這種情況只要堅持踝關節的屈伸鍛煉就能慢慢好的，建議晚上熱水泡腳。