氣虛喘氣費勁可能由多種原因引起，如過度勞累、飲食不節、久病體虛、情志失調、缺乏運動等。 1.過度勞累：長期的高強度工作或體力勞動，使身體消耗過大，導致氣的生成不足。需要合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.飲食不節：經常暴飲暴食或飲食不均衡，損傷脾胃，影響氣的生成。應養成規律、健康的飲食習慣，多吃健脾益氣的食物，如山藥、大棗等。 3.久病體虛：長期患病會損耗人體的正氣。此時要積極治療原發病，同時注意調養身體。 4.情志失調：長期的焦慮、抑郁等不良情緒，會影響氣機的運行。需調整心態，保持心情舒暢。 5.缺乏運動：身體長期不活動，氣血運行不暢。應適當增加運動量，如散步、慢跑、太極拳等。 總之，出現氣虛喘氣費勁的情況，要綜合調理。必要時可在醫生指導下服用補中益氣丸、歸脾丸、人參健脾丸等藥物。但用藥需遵醫囑。同時，建議前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，您說的氣虛說的是氣短吧，就是活動一會就氣喘吁吁的，主要是因為你的體重的原因，因為人太胖了以后，活動需要更大的體力，再就是肥胖的脂肪會壓迫肺和心臟，導致肺活量的降低和心臟的攝血量的降低。建議您先去醫院做個心電圖和心臟彩超吧，排除心肺的疾病，然后去減肥吧，多運動。祝您身體健康。

你好，你的情況屬于氣血虛弱引起的癥狀，一般會引起頭暈乏力以及心慌等癥狀的，你的情況需要積極藥物治療的，你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，低鹽低脂飲食很重要的，建議你積極服用補中益氣丸和補血口服液治療，效果佳的，祝你早日康復。

你好，腎是先天之本，脾是后天之本，如果你各樣都虛，應該先治療腎虛和脾虛的。你說的癥狀，也就是神疲乏力，氣短，屬于肺氣虛，要補益肺氣，可以用四君子湯：人參10克，（可黨參30克代替），白術20克，茯苓15克，灸甘草15克。咳嗽的厲害，可以加半夏10克，百合15克，貝母10克，杏仁10克。祝你健康